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農委會37特蒐隊。 16,487 個讚 · 1 人正在談論這個。你是否也和我一樣，有著說不完的動人際遇，藏著各地的微笑故事。歡迎來到這裏，與我一同發掘、傳遞別人不知道的台灣之美！！
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怎樣吃西餐才健康？加上美生菜就對啦～
美生菜美生菜，顧名思義，原來是指在歐美很普遍的生食蔬菜，才有這個簡單明白的俗稱。不過，它的本名，也相當特別好聽呢！想起來了嗎？其實就是「萵苣」！
青翠鮮綠、爽脆可口的萵苣，是漢堡、三明治、生菜沙拉的好夥伴，也能包著烤肉吃，讓我們在享用西式料理、燒烤時，能靠它來補充多種維他命，解膩又健康喔！
這麼棒的好東西，在養生風氣也日漸盛行的臺灣，不但早已不假外求，更由厲害的小農們培育成四季都能生產的重要作物，只要記得選購有圓潤感，有光澤，重量較重，葉片青綠完整的萵苣，好吃營養隨時都能享受囉～
http://kids.coa.gov.tw/delicious_view.php?k_type=seasons_material
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