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時時顧健康》低頭族舒緩操肩頸、手指動一動！
今天要帶大家來顧低頭族的健康，平常低著頭拿平板和手機，不知不覺身體弓在一起，造成頸肩部肌肉長時間緊繃，出現僵硬痠痛等症狀，其實透過一些簡單舒緩操，不花你五分鐘時間，就能有效舒緩，現在就跟著資歷15年物理治療師一起動一動。東森新聞主播張佳如【完整影音】：http://news.ebc.net.tw/apps/newsList.aspx?id=1395110210&cat=Lifestyle

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