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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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七月到了，代表下半年度即將開始囉！
健康局現在教大家【釋放壓力七大帖】，
隨身攜帶，幫自己補充一下再出發吧！一、放鬆身體深呼吸
二、運動提振精神
三、良好的睡眠品質
四、外出走走休息
五、不吃刺激性食物
六、享受充足的陽光
七、多喝水圖片來源：http://ppt.cc/NPc0

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