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憑陸戰隊精神，海軍陸戰隊陳邦生中校參加「2013東吳24小時超馬」，跑出全國第二名，創下個人挑戰超馬的亮麗佳績。 從挑戰變成了野心，沒有運動底子的陳邦生，在短暫時間內多次與馬拉松激情邂逅之後，卻因姿勢不良且未獲得充分休息，雙腳罹患足底筋膜炎，愛好跑步的他耐住性子努力復健，並以其他的運動來替代，盡可能保持體力及運動習慣，因為「我還有許多夢想要逐次實現。」… 更多
陳邦生體態原本達90多公斤，身材肥胖，為貫徹國軍推行的基本體能鑑測，立志進行跑步減重計畫，自民國99年開始參加馬拉松賽後，歷經一年多努力不懈的奮鬥，並搭配飲食控制，終讓體重降至70公斤左右，並於民國一百年完成「勇闖關山—南橫經典100公里超馬」、「臺東超級鐵人226」及「臺北海洋12小時超馬」等賽事，順利挑戰完賽並拿下漂亮的成績。
練跑的過程是辛苦的，他每天清晨必須克服心魔起床，從昏暗的清晨跑到太陽升起，傍晚再跑往柴山戰備道練習，或在港區四周練跑到太陽下山，月亮高掛，磨平了數雙的鞋子，也踩破了無數顆水泡，獨自一人的練習曲，磨練體力、耐力和毅力。
在雙腳得了足底筋膜炎的期間，陳邦生一度想到是否要放棄，但心中沉澱的能量卻持續在醞釀及滋長中，他告訴自己一定要重返跑場追逐「風」的感覺，在漫長的一年多復健過程，以其他運動維持體力和習慣，調整心境，也調整自己的生理體能。
陳邦生表示，每當陷入負面思考時，愈想就愈痛苦，只能靠意志力撐下去，不斷的調整心情，目的就是完成這場金牌賽事。在補給團隊的支持、現場觀眾的加油，他克服最大的敵人-自我，完成一場艱苦的戰役。
在與陸戰隊官兵分享心路歷程時，陳邦生勉勵同袍發揮陸戰隊精神，訂定目標努力去奮鬥、實踐，逐夢踏實，也期望所有愛運動的同好一起結伴挑戰，為人生寫下特別的一頁。
（記者孫建屏）
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