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青年日報，台北市中正區。 196,573 個讚 · 8,039 人正在談論這個 · 7 個打卡次。國防部青年日報社

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進入冬季低溫期間，加上我國已邁向高齡化社會，銀髮族等年長者的飲食照護，更是廣受重視。醫師指出，銀髮族與慢性病患在寒冬期間，不宜過度進補，要減少食用高熱量、高鹽分、高油脂與過度刺激辛辣的食物，可適量選擇魚肉、瘦肉、蛋、牛奶、豆類等蛋白質，多增加新鮮蔬菜、水果的攝取量；若行動不便或吞嚥困難，建議可選用「八珍粥」等粥品，以達到補氣血、健脾胃，並改善吞嚥困擾。
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