【睡覺前要這麼做】你會用手機設定鬧鐘嗎？睡覺時，手機若放在身旁電磁波會干擾睡眠降低記憶力，所以，切記～要調成「飛航模式」喔！ ↘睡覺時關機或是會切成「飛航模式」的請按“讚”～<br> ↘覺得實用請按＂分享＂~ 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/herhealth.com.tw 出處：台北榮民總醫院耳鼻喉部暨睡眠中心主治醫師　江秉穎