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🥬 #吃素 的人無法吃魚，可以靠亞麻籽油、印加果油（星星果）、黃豆及核桃都是良好的植物性omega-3脂肪酸來源喔 ‼
#衞福部桃園醫院營養科營養師周柏穎
#鮭魚之亂 #蛋白質 #維生素 #健康飲食
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3492333
超連結 HEALTH.LTN.COM.TW

猛吃「鮭魚」為哪樁？ omega-3脂肪酸好處多 - 樂活飲食 - 自由健康網

前陣子許多人為搶吃壽司郎的免費餐點，前往戶政事務所把名字改成「鮭魚」，讓鮭魚因為促銷活動而火紅了起來，衛福部桃園醫院營養科營養師周柏穎表示，過去一提到鮭魚就想到富含omega-3的油脂，其實鮭魚含有包括各種蛋.....
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