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賈桃樂JobTaole 勞動力發展署桃竹苗分署， Yangmei, T'Ai-Wan, Taiwan 。 166,154 個讚 · 630 人正在談論這個 · 3,583 個打卡次。賈桃樂是勞動力發展署桃竹苗分署的代言人，台語叫「呷頭路」，除了協助民眾就業，也祝福大家順利呷頭路!

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【#小桃愛分享 X 上班族3大NG睡法報你知⚠】
　　　　
#愈睡愈累 #錯誤睡法 #好眠指南

進入正題前先跟大家分享一個有趣節日！
今天是 #世界睡眠日唷😴😆
你也跟小桃一樣覺得愛睏嗎
交給小桃編！讓小桃編告訴你NG睡法有哪些😉

💣下班運動更好眠→❌下班才運動會更難睡… 更多
💣晚點睡就晚點起→❌會打亂生理時鐘
💣利用假日好好睡→❌週末比平常晚起二小時會愈睡愈累

OMG!!!小桃編自己也睡錯方式了😭😭
各位朋友們請一定要牢記
一覺好眠💤最重要！

點我看更多👉 https://reurl.cc/ZrqYgM

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