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🤰準媽咪攝取足夠葉酸(維生素B9) 助寶寶健康成長發育👍 懷孕初期是胎兒神經器官發育的重要時期📝
而葉酸對胎兒的腦部神經發育非常重要喔！
提醒有懷孕計畫的婦女於備孕期多加攝取富含葉酸的天然食物🌈 Q寶提供葉酸攝取4⃣招，儲備孕期關鍵營養💯：
✔孕前就開始攝取足夠葉酸
✔多吃富含葉酸食物
✔避免高溫烹調
✔必要時使用補充劑
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  • 國民健康署
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