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✨~好孕每天多一碘~✨ 碘會影響胎兒腦部發育🧠
嚴重缺乏可能造成新生兒生長遲緩和神經發育不全😨
導致流產、新生兒呆小症、智力低下和認知功能發展遲緩等! 建議孕媽咪👉每日要攝取225微克的碘
可多使用含碘鹽並適量攝取含碘量較豐富的食物
如甲殼類、蛋黃、海帶及海苔等!
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國民健康署
食在好孕-吃對營養寶媽都健康|https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodei… 更多d=4343
孕期營養-吃出健康|https://health99.hpa.gov.tw/t/C320
孕期健康1-40週|https://health99.hpa.gov.tw/t/C310
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