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熱門的減重食物雞胸肉、毛豆，竟然都被甩出20名的榜單之外！ #YFB
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減肥吃蛋白質燃脂、防肚子餓！ 營養師公開「低卡清單」：鹹豆漿竟超越嫩豆腐
身體在消化和代謝吃進去的蛋白質時會燃燒卡路里，而豐富蛋白飲食可以促進每天高達 80-100卡路里的新陳代謝，且足夠的蛋白質飲食還可以讓你感覺更飽，降低食慾。 蛋白質食物 促進代謝、增飽足感 營養師程涵宇表示，「豆..... - 留言
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