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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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》睡不好？免依賴安眠藥快吃4大助眠食物三大好眠原則:「健康吃、安心睡、快樂動」

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台灣人睡不好，根據衛生福利部統計，國人每年服用的安眠藥超過3.2億顆，擔心安眠藥吃多了產生依賴性，越吃越多，醫師建議，像香蕉、牛奶、小麥、堅果類等

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