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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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🍵聚餐不勸酒 以茶水代酒🍵 Q寶呼籲若有聚餐的場合，請營造溫馨沒有勸酒壓力的用餐氛圍
以茶水代酒，一則開心聚餐，二則沒有酒駕的問題💡 拒絕勸酒話術有5招🖐趕緊過來學幾招！
第一招：可以說喝酒傷身
(會起酒疹、會傷肝、會傷胃、醫生說不能喝酒及正在吃藥不能喝酒等)
第二招：或者說開車來的、怕酒駕臨檢取締、要找代駕麻煩等
第三招：不然說以茶、飲料、咖啡代酒陪喝… 更多
第四招：誠實說不喝酒，直接拒絕
第五招：還有其他說法拒酒(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、不喜歡等) 如果非喝不可，請儘量減少飲酒量來降低風險⚠
「國民飲食指標手冊」建議
男性每日不超過1罐啤酒(或相當於20g酒精量)
女性不超過半罐啤酒(或相當於10g酒精量)
如果是備孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了胎兒的健康，請不要喝酒
以茶(水)代酒，拒絕勸酒文化，請您我一起來響應 聚餐不勸酒🔰https://health99.hpa.gov.tw/n18887
拒絕勸酒教戰守則🔰https://health99.hpa.gov.tw/m7127
好的聚會 酒不用勸🔰https://health99.hpa.gov.tw/m7225
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