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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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古云有「大寒大寒，防風禦寒」因此要注意防風保暖💨
冬天為心血管疾病的好發季節，當氣溫降低或溫度驟降時
血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高📈
如果是三高病患（糖尿病、高血壓、高血脂）
會增加心臟病及中風急性發作機會！ 長輩常說「暖身先暖心，心暖則身溫」💖
Ｑ寶提供護心5⃣個習慣： 1🏷戒菸節酒… 更多
2🏷健康飲食與規律運動、減輕壓力
3🏷體重及腰圍的控制
4🏷控制三高慢性病
5🏷留意身體徵兆的變化，立即撥打119快就醫 大寒節氣 5個暖心習慣：https://www.hpa.gov.tw/4576/14949/n
「大寒」節氣來襲溫差大：https://health99.hpa.gov.tw/n18878
低溫特報 留「心」變化：https://health99.hpa.gov.tw/n18875
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