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全民國防教育專頁， 台北市 北安路409號（Taipei, Taiwan） 。 16,243 個讚 · 18 人正在談論這個。熱愛國家 支持國防
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近期國軍官兵因「工作壓力」及「情感問題」等因素，肇生自我傷害案件遭媒體大肆報導，損壞國軍形象甚鉅。在此，為協助國軍官兵培養正確生命觀念及正向轉念態度，除憑藉單位持恆宣導心輔相關協處管道及轉介資源外，亦須提升各級幹部「初級防處」輔導知能，以及強化官兵健康的心理素質，透過分享「迎接挑戰，正向思考」和「愛與被愛，活出自我」的生活態度，打開心窗，繼續走向更寬廣的生命旅程。 迎接挑戰，正向思考 … 更多
我們都知道，軍旅生涯總是忙碌而充滿挑戰，每每在一天結束的夜晚，消耗殆盡的能量，加上疲憊的身軀，多會讓人感到心緒低落，特別是在面對個人挫折及環境重大壓力時，會產生心情沮喪與無力感，若壓迫持續無法解除，將逐漸喪失自我因應能力，開始對未來感到絕望，甚而誤認自我傷害是結束痛苦的唯一途徑。因此，在面對部隊工作挑戰或生活逆境壓力時，如何運用正向轉念的力量，讓自己找到能夠喘息的空間，是我們可以好好思考的。 任何事情都有許多的面向可以觀察，一件事絕對不是只有一種角度。所謂的轉念，就是此種觀點的運用，藉由不同的角度立場，來平衡自己的情緒和想法，達到穩定自己身心的效果。舉例來說，在部隊中被長官嚴格要求是常見的事情，有時我們可能在工作上沒有好好表現，或者因個人疏忽影響任務，未能順利完成，而遭到長官的指正和責備。 … 更多
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