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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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【美國中小學生睡不飽　小兒科學會建議延後到校時間】
小編認為早點培養入睡感,睡飽7-8小時,作息正常隔天還是有精神的!!

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你家的孩子都幾點睡眠？美國小兒科協會聲明指出，美國青少年長期睡眠不足，影響健康與學業表現，要青少年至少睡滿8個半小時，且建議中學與高中生到校時間

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