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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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【欠睡眠債熬夜後加倍奉還】
再一下下就可以下班囉!耶耶耶!
假日也要注意不要太晚睡~
熬夜壞處多，除了精神不濟還可能造成身體營養缺乏唷!!!

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現代人總免不了偶爾熬夜，長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳表示，熬夜1天至少得花數天才能恢復，長期睡眠不足會影響新陳代謝、造成慢性疲勞與便祕，...

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