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- 賈桃樂JobTaole 勞動力發展署桃竹苗分署， Yangmei, T'Ai-Wan, Taiwan 。 166,154 個讚 · 630 人正在談論這個 · 3,583 個打卡次。賈桃樂是勞動力發展署桃竹苗分署的代言人，台語叫「呷頭路」，除了協助民眾就業，也祝福大家順利呷頭路!
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【#小桃愛分享 X 6種提神妙招 讓你找回工作高效率！】
#提神妙招 #提升效率 #對症下藥 #上班族福音
最近天氣漸漸轉涼，在上班的你是否昏昏欲睡呢？
但上班又不能補眠實在好痛苦😣
先讓小桃編帶你了解想睡覺的原因，
再告訴大家有效的提神小妙招吧✨
上班會想睡的5大原因… 更多
1.經常熬夜、睡眠品質差 2.高糖、高油飲食
3.辦公室空氣不流通 4.壓力大 5.用腦過度
⭐擺脫想打瞌睡的6種方法
1⃣維持規律作息 2⃣提高睡眠品質 3⃣調整飲食習慣
4⃣培養運動興趣 5⃣避免久坐看電腦 6⃣洗臉或小睡片刻
大家都知道要如何提神了嗎😉
現在就一起打擊瞌睡蟲，找回工作高效率囉💪
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