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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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❄氣溫驟降 Q寶要給大家「食衣住行」小叮嚀❄ 最近天氣忽冷忽熱
清晨或晚上溫度下降很快
很容易引發血管收縮、造成血壓突然升高
還有可能增加心臟病及急性中風發作😱 冬天為心血管疾病的好發季節💥
Q寶要告訴長輩們、有三高慢性病患者
還有還有… 更多
抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，及本身或家人曾有心臟病、中風等高危險族群都要特別注意！
做好「抗寒8要點」👇
📡要保暖
📡要暖身
📡多喝水、均衡吃、情緒要穩定
📡不宜泡湯或泡澡
📡不增加身體額外的負擔
📡定期量測血糖、血壓、血脂與規律服藥
📡外出要隨身帶著健保卡與緊急用藥
📡有症狀立即就醫
做到揪安心！遠離猝死威脅！ 健康署「食衣住行」小叮嚀🗝　https://health99.hpa.gov.tw/news/18851
天冷保暖抗寒「慢、熱、起、穿、行」5招🗝　https://health99.hpa.gov.tw/n18844
血壓變化的守門員🗝　https://health99.hpa.gov.tw/n18845
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