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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#旬食材 ─ 地瓜
「立冬補冬，補嘴空。」
上週的立冬大家有進補嗎?
古有傳👨🏻🦳👵🏻
立冬過後，代表冬天正式來臨囉☃️☃️
天氣涼颼颼，大朋友小朋友一定要注意保暖🙆♂️🙋♀️
Q寶在這邊要來推薦大家當令的好食材--地瓜🍠🍠
今晚不妨來點地瓜稀飯或薑汁地瓜湯圓🤤🤤
暖心又暖胃😋😋… 更多 地瓜內含豐富的膳食纖維及營養素
✅維生素A ✅β-胡蘿蔔素 💡Q寶小提醒
維生素A能維持👇🏻👇🏻
✔️人體正常視覺功能
✔️生長發育
✔️組織分化
是非常重要的維生素呦😎😎 ✍ 來食民曆認識地瓜吧➤https://taiwangov.com/WA25x (p.30)
✍ 防疫宅飲食➤https://health99.hpa.gov.tw/news/18721
✍立冬到要當「心」➤ https://health99.hpa.gov.tw/news/18830
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