#人生大事知與行_張志範將軍的現身說法。<br> 今天下午非常榮幸，灣橋分院護理部與嘉義縣護理師護士公會合辦了一場研習會—人生大事「知與行」，我們邀請到張志範將軍，他以豐厚的生命經歷與學識，引導我們畫出幸福的生命曲線，並且融合了正念，提醒我們在自己低落的時候要接住自己，與情緒共處，要適時提醒自己情緒可以止步。取得體適能教練證照的張將軍同時提醒，透過運動不但可以訓練自己的肌力，還可以藉著身體的活動帶動心理的運作，更能讓自己的神經系統活化，能保持逆齡的體態與活力，同時，也要我們專注當下，勇於發展自己的天賦與興趣。<br> #大家專注學習捨不得眨眼。<br> #同時學習到融合心理_生死_正念的課程。<br> #恭喜夥伴得到張將軍贈送的禮物。<br> #學習果然是打造幸福人生的關鍵之一。