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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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【10分鐘，養成睡前好習慣睡前的減瘦小法，幫助你在睡夢中持續燃燒脂肪】燃燒吧～燃燒吧～脂肪～脂肪～（小編哼唱中）

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睡個好覺對瘦身真的很重要。睡眠品質差會干擾荷爾蒙正常分泌，讓計畫好的體重管理失去控制，保握睡前十分鐘的黃金減重時刻，放鬆心情也能瘦！睡前透過一些小方法，可以幫助你在睡夢中持續燃燒脂

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