【動腦工作者的 3⃣個最佳休息方式】​<br> ​<br> 你是不是也和小桃編一樣～<br> 過著在電腦前燒腦工作的日常🤯<br> ​<br> 快來試試幫大家找到的休息方式吧～<br> ​<br> 1⃣如果你的累，是因為身體低度活動所導致，那最好別再休息了，而是要勉勵自己去運動。<br> 2⃣如果你的累，是因為意志力使用過度導致的，那你完全可以停下來，讓意志力更快地恢復。<br> 3⃣… 更多如果你的累，是因為長時間重複導致的，你停下來也可以，不停也可以。不休息的話，就要注意轉換用腦，先去做其它動腦的事，等累了再繼續換。<br> ​<br> 完整文章看這邊👉 https://reurl.cc/akGod7<br> ​<br> #有效打有效