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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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懷孕初期，吃對營養能幫助寶寶健全發展📈
特別像是 #葉酸，跟胎兒神經發育有關，
從受精卵、胚胎到形成胎兒都需要補充喔 ‼
🔰成年婦女建議每日攝取400微克的葉酸
🔰懷孕初期每日則建議補充到600微克的葉酸 ✨懷孕重點營養素 - 葉酸好重要 ✨
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✔雞肝 ✔蛋黃 ✔鷹嘴豆 ✔黑豆 ✔菠菜 …等
建議優先從天然食物中 #充分補充葉酸 喔👍… 更多 💬想了解更多孕期營養知識，可以來這裡👇
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