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趙正宇。 23,133 個讚 · 855 人正在談論這個。融合新民意! 我們做得到用心傾聽年輕人的聲音~ 你,可以改變這一切!
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今天是世界睡眠日💤
充足的睡眠對身心影響極大
希望大家都能睡得飽精神好！ 🔸健康睡眠小撇步🔸 👉🏻睡前六小時避免咖啡因（包含咖啡、茶、汽水與巧克力） 👉🏻白天午睡不超過45分鐘 👉🏻降低臥室噪音與光線 #世界睡眠日 #健康
#立法委員 #趙正宇
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  • 蔡萬里
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