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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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你知道嗎？心臟疾病為國人第二大死因！
其中 #冠心病 與高血壓性 #心臟病 常見於中壯年族群。
而 #心絞痛、#心肌梗塞 是最常見的冠心病，也是形成猝死的主要原因！
👉 https://taiwangov.com/hqEoo ⚠冠心病是沉默的殺手⚠
📣秘訣：計算風險後，落實健康指引趨吉避凶 3️⃣ 步驟掌握風險：
✔步驟1：準備最近一次健檢報告… 更多
✔步驟2：進入「慢性疾病風險評估平台」
➤ https://cdrc.hpa.gov.tw/index.jsp
✔步驟3：輸入相關資訊計算自己的風險程度。 2️⃣ 方法趨吉避凶：
✅趨吉：天天量血壓、養成運動習慣、體重控制
❎避凶：戒除菸、酒，少油/鹽/糖，避免久坐 📣#血脂異常、#血壓高，#腰圍過粗，
千萬不可輕忽看似「無症狀」的異常喔❣
平時就要關注自己的身體，才能避免罹患慢性疾病👌
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💖無聲的殺手
➤ https://taiwangov.com/SOMOk
💖防疫也要遠離慢性病
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💖瘦的人不會得到冠心病？
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👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊
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