專頁
國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
貼文
#闢謠時刻 - 🍎飯後吃水果，會導致消化不良❓ 別擔心～胃會「蠕動」，
且植物性的食物 (例如：蔬菜、水果、全穀雜糧)
會比肉類和含脂肪的食物更容易被擠壓成泥，
而先進入消化道中，所以並不會因為最後吃就最難消化喔！ Q寶提醒大家，
跟著「我的餐盤」均衡飲食口訣 #每餐水果拳頭大✊
可以補充豐富的維生素、礦物質等營養素… 更多
水果不論在飯前吃、飯後吃，或是在餐間當點心都可以喔🙆🏼
-
🍱我的餐盤均衡飲食➤https://reurl.cc/R0z48D
😋優先選新鮮水果➤https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=11285
🍌食民曆本月之星➤https://www.youtube.com/watch?v=4EDurL0gr_o
👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK
圖片
留言