專頁
國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
貼文
#健康一點靈🎇
據衛福部109年死因統計
#心臟病 為國人第二號殺手😨 Q寶提醒大家😉
日常生活，落實「#護心」不間斷❗
🔰 低油、糖、鹽及高纖飲食
🔰 每週150分鐘以上中等強度運動 ( 如慢走、騎自行車 )
🔰 戒除不良生活嗜好 ( 不吸菸、不喝酒、不熬夜 )
🔰 定期量測血壓、血糖… 更多 除了生活中落實以上良好習慣，
也可多利用免費的 #成人預防保健 服務喔
➤ https://reurl.cc/7rqGYk
-
💓想長壽從護心起➤ https://reurl.cc/LboyD9
💓夏日護心更重要➤ https://reurl.cc/qgq76E
👉歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK
圖片
留言