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【小編分享】最近的天氣都很好，太陽公公常常露出臉來!每日適度日曬有助人體分泌維生素D，對增強免疫力有關鍵性助益。研究顯示每天避開上午10點至下午2點的正午時段，曬20到30分鐘，人體就可增加1萬單位的維生素D，約相當5顆兒童綜合維他命的含量耶!所以曬太陽是有益身心的喔!

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