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年節零食鈉含量高再加正餐恐破表
年節零食除了要注意熱量高，這當中的鈉含量民眾也得注意，以100公克大約1包的鱈魚絲來計算，鈉含量高達2030毫克，另外魷魚絲100公克也含鈉1945毫克，其它像是香瓜子、豬肉乾、牛肉乾以及仙貝餅乾都屬於高鈉零食，這些東西一不小心多吃幾口，再加上正餐，很容易就超出每日限定的鈉攝取量2400毫克，造成身體負擔。

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