自律神經系統失調，只能吃藥改善嗎？ | Sleep321

許多人因為長期的壓力、緊張、失眠等因素，被貼上一個「自律神經失調」的標籤，然後因為大家都說自律神經失調只能靠吃藥改善，就開始眾里尋它千百度地急切尋找根治自律神經失調的仙丹妙藥。只是，自律神經失調並非是一種疾病，也不是由單一病因引起的；它比較像是一組身心處在壓力下的症狀綜合體，引起像是失眠、頭痛、腸胃問題、冒冷汗、焦慮、憂鬱情緒等問題。