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#健康密碼🔓 - 腰圍八九十,減重要及時 你知道 #肥胖 除了體態不佳外,
還會招惹#慢性病 上身喔!😱 想遠離慢性病🤔
幾個關鍵數字不可不知! ❶ 腰圍密碼:🙆‍♂️<90公分,🙋‍♀️<80公分
❷ 每週運動 150 分鐘
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