- 專頁
- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
- 貼文
-
#Q老師隨堂考🧐
⠀⠀⠀
三高是高血壓、高血脂、高血糖的總稱
如果沒控制好可能會造成 #慢性疾病 上身 💔
想要預防 #三高
就從這四點「少油、少鹽、少糖以及多纖」做起 💪
⠀⠀⠀
👩🏫5題考考大家，哪個食物及烹調方式符合以上四點呢？
⠀⠀⠀
1️⃣ 碳酸飲料 vs. 無糖茶… 更多
2️⃣ 蜜餞 vs. 新鮮水果
3️⃣ 豬後腿瘦肉 vs. 豬肝
4️⃣ 清蒸 vs. 油炸
5️⃣ 滷製 vs. 糖醋
。
。
。
。
。
正確答案是👇👇👇
1️⃣ 無糖茶 2️⃣ 新鮮水果 3️⃣ 豬後腿瘦肉 4️⃣ 清蒸 5️⃣ 滷製
想必冰雪聰明的你們都答對了吧！
⠀⠀⠀
⛹三高防治專區➤https://reurl.cc/xG96gN
🏃戰「腎」三高➤https://reurl.cc/yEr6mE
🏋♀護心控三高➤ https://reurl.cc/83oNbX
👉歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤http://bit.ly/37BixMK
- 留言
-
-
宋美淨
清蒸！豬後腿瘦肉！新鮮水果！無糖茶！糖醋！符合食物
