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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#Q寶主播台
你今天吃的 #膳食纖維 足夠嗎？ 成人/兒童依身體活動量強度，
每日建議攝取量為23~38克。
助您維持 #腸道健康 、提升 #免疫力 💪 快來跟著「我的餐盤」均衡飲食！
攝取足夠的 #膳食纖維✨
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💚 每餐水果拳頭大 🍎
💚 菜比水果多一點 🥦 Q寶這邊也傳授一個小秘訣 👇
💚 至少 1/3 主食類選擇 #未精製全穀雜糧
( 如：燕麥、玉米、糙米、紫米、地瓜等 ) 大家吃得健康，才能齊心對抗 #病毒 呦👊👊👊
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  • 徐瑞君
    （黃色版）康爾喜13隻益菌對過敏有幫助改善緩解，一盒90條裝1764元
    （綠色版）康爾喜N13隻益菌調… 更多整腸道不適有緩解，一盒90條裝1950元
    以上2種菌種菌數也不同哦
    想了解的朋友可以私訊了解喔

    我兒子都給他葡眾康爾喜跟康爾喜N保養，提升免疫力腸道健康過敏也會減少，腸道是人體第2個大腦，排便順暢過敏生病次數也自然少

    出生後的baby跟餵母乳還有孕期的媽咪們都能補充好菌，降低寶寶過敏機率，媽媽母體也健康

    非常時期勤洗手做消毒，出門戴口罩，做好第一層預防隔絕髒空氣與病菌，提升身體免疫力💪💪，保護自己也是保護他人，守護你我的健康

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