一個「運動」念頭，五種好處 - 康健雜誌171期 -

國內運動風氣漸盛，一股粉紅新勢力，也正悄悄形成，台灣女性從事規律運動的人口比例年年成長，近六成的女生都動起來了。她們了解肌肉打造線條的重要，透過慢運動等肌力訓練，幫助燃燒脂肪；不怕流汗，她們偏好空間限制低、易上手的運動。透過運動增進自信與力量，是現代女性崛起的新面向。