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國家圖書館 National Central Library，台北市。 24,124 個讚 · 324 人正在談論這個 · 51,585 個打卡次。 ●臉書使用注意事項● 貼文回應和訪客留將內容若出現以下情形之一者，逕予以刪除。 (1)挑釁、謾罵、非理性之言論 (2)轉載未經查證之報導...

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【樂活防疫．閱讀給力】國家圖書館陪您讀好書~~ 正視內心，對自己坦誠，練習轉念，尋回生活的快樂。… 更多本書作者為音樂劇作家、作詞人、大學講師，是位標準的斜槓人士。某天，她在課堂上倒了下來，被判定為過勞。以此為契機，她與研究閱讀治療的心理學家進行諮詢，後來更決定以閱讀與寫作治療師的身分展開第二人生。她發現包括自己在內，許多人長久以來感到心累、過勞的原因，來自於五種心態：極端的二分法、無謂的期待、完美主義與控制慾、過度防禦、好人情結。作者在本書中提供轉念解方，期望幫助更多深陷相同處境的人。【書目資訊：趙珉英著；馮燕珠譯。《情緒過勞的我，有些話想對自己說：閱讀治療師陪你走過心靈修復之路，擺脫五種毒性心態，重建剛剛好的人際距離與自我平衡》（臺北市：三民書局，2021）。】

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