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【預防跌倒,活得更好】
隨著高齡化社會的來臨,老人跌倒預防已是全球公共衛生的重要議題之一 跌倒是臺灣老人事故傷害的第2大死因
為了更全面地研究老人跌倒的預防,研究團隊,以臨床隨機試驗的方法,分別檢視「老人跌倒預防教育」、「運動訓練」及「環境改善」3種跌倒預防的方法,能否改善老人的跌倒情況。 施行跌倒預防介入前後,應先評估老人的跌倒風險,找出介入的著力點,並追蹤介入後的改變。林教授及其團隊先找來 150… 更多 位在最近 3 個月內都有跌倒經驗的老人,再以區塊隨機的方法把老人分成3組,分別進行「老人跌倒預防教育」、「運動訓練」及「環境改善」3種介入策略。其中,「老人跌倒預防教育」即口頭囑咐教育。「運動訓練」則以下肢運動為主,著重在伸展、肌肉強化,以及平衡訓練。而「環境改善」是深入老人的生活環境,協助他們排除跌倒的危險因子,諸如光線不足、板凳不穩、馬桶太低等。 經過長達 4 個月的介入,3 組受試老人的跌倒次數雖沒有明顯的減少,但健康相關生活品質卻獲得提升,尤其以運動訓練組效果最好。
https://scitechvista.nat.gov.tw/UrlMap?t=eps 【應用虛擬實境預防跌倒】
研究團隊招募了共302名受試者,並將受試者分成兩組,一組接受一周三次、連續六周的跑步機訓練,另一組也接受同樣的跑步機訓練,但有虛擬實境的加成:動態的攝像鏡頭會將受試者的腳步移動回傳到跑步機前架設的螢幕形成即時影像,讓受試者可以在螢幕上看到自己雙腳的移動,且在訓練過程中,螢幕上會出現障礙物、岔路等挑戰,逼著受試者在行走時不斷調整自己的步伐。… 更多
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