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【難消化性麥芽糊精】
Q博到便利商店,想說年紀也到了,需要顧一下血糖
千挑萬選,選了一罐無糖紅茶
回到家喝到一半,突然看到「本產品添加難消化性麥芽糊精」
嚇到差點噴茶😱 「不是說好無糖嗎,怎麼有澱粉阿!😰」 欸!不要驚慌… 更多
這種澱粉被稱之為「抗性澱粉」
是不易被澱粉分解酵素所分解的一種以α鍵結之聚葡萄糖。
許多文獻指出抗性澱粉因為具有不被人體消化酵素水解的特性,因此經過攝食後,抗性澱粉直到人體消化器官的末端-大腸之前,均無法被消化道所分泌的酵素所分解
也就是說抗性澱粉具有類似於膳食纖維的生理功效。👍
若以抗性澱粉取代澱粉的使用,可減少熱量之生成,同時亦不會對食物組織或風味造成影響。 另外,由於抗性澱粉可以被結腸中微生物發酵,進而產生短鏈脂肪酸,可降低腸道之pH值,減少通過腸道的時間,藉由增加排泄物體積而具有預防結腸癌的效果,並穩定結腸細胞的增生。😍
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