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《科研發現》睡前喝杯無糖優酪乳補鈣
有一項研究表明：在睡覺時，
人體在不斷地排除舊的骨骼組織，
這個過程大約在淩晨3點速度最快，
所以，睡前喝杯無糖優酪乳就能及時補充鈣源，
能確保夜間你的鈣指數更穩定。

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《科研發現》睡前喝杯無糖優酪乳補鈣 有一項研究表明：在睡覺時， 人體在不斷地排除舊的骨骼組織， 這個過程大約在淩晨3點速度最快， 所以，睡前喝杯無糖優酪乳就能及時補充鈣源， 能確保夜間你的鈣指數更穩定。～宣印學院

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