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臺灣港務股份有限公司,統轄基隆、臺中、高雄及花蓮四個港務分公司 80441 高雄市鼓山區蓬萊路10號
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Thank God it's Friday~~
終於來到週末了!
But...請大家減少非必要外出🚷‼️
減少群聚~做好防疫😷 ✨建議居家飲食原則~提升免疫力:
🍳優質蛋白質
🌾五穀雜糧
🥗各色蔬果
🧄大蒜~生吃or入菜皆可… 更多
🍼優酪乳~腸胃好菌upup
🍟不吃油炸食物~每天⬇️20%油,⬆️40%免疫力
🧁不吃甜食~每天⬇️100g糖,⬆️50%白血球功能
🥛沒事多喝水 把握以上原則居家防疫不發胖😉 #減少群聚 #做好防疫 #居家防疫 #居家健身 #健康飲食 #提升免疫力 #不發胖
#宅男宅女救世界
#大家沒事也可以做家事
#有推薦的好劇給小編嗎
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‼全國疫情警戒標準提升至第3級‼交通部強化各項防疫措施 中央流行疫情指揮中心110年5月19日宣布📢自即日起,提升「全國」疫情警戒標準至第3級🚨<br> 交通部王國材部長隨即要求路、海、空、雙鐵及觀光等單位全面強化各項應變措施,並針對 #大眾運具 及 #場域 既有 #雙鐵、#公路客運、#船舶(固定餐飲區域除外)及 #航空器(國際及兩岸航班除外)等運具內🚫禁止飲食措施外,自即日起,將雙北3級之防疫措施擴增至全國落實實施: 📍… 更多民眾於臺鐵、高鐵,及國道客運(含各轉運站)之各車站付費候車區、各航空站內候機室全部禁止飲食,場站內餐飲區應採實聯制,鼓勵外帶。 📍以上各場站每小時清潔消毒1次;每天收班後深度清潔消毒。 📍配合彈性上班,臺鐵區間車及捷運進行人流管制,分散尖峰人流(配合異地或遠距辦公,彈性時間)。 📍各國家風景區、各觀光遊樂業所屬遊樂園區及航港局所有燈塔園區關閉。 📍營運計程車落實全程戴口罩及禁止飲食,每趟載客完畢應立即清潔消毒1次,每日收班進行深度清潔消毒。 交通因應國內疫情再次升級,於5月15日至5月28日期間再行採行雙北強化防疫措施,現為因應全國疫情警戒標準第3級擴展至全國。 📢自即日起,在2級防疫基礎上,再採行上述強化防疫措施,並要求各機關(單位)及駐站公民營機關所屬從業人員(含各事業外包人員),應落實標準作業程序,尤以清潔消毒人員更應注意人員之訓練及防護裝備是否足夠,並應對相關人員進行健康狀況之追蹤及監測。 #勤洗手 #戴口罩 #保持社交距離<br> #防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 <br> #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
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