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#就醫保健
【拿鐵真的是躺著也中槍】
https://www.facebook.com/tfda2014.tw/posts/2941835632766862
資料來源:食藥署

分享食用玩家-食藥署

拿鐵真的是躺著也中槍😅 過度攝取咖啡因反而會增加鈣質的流失喔！ 因為牛奶中的鈣質和咖啡的草酸結合會降低鈣質吸收要想補鈣維護骨本 除了日常補充高鈣食物 還要適度曬曬太陽加多運動 才能幫助體內鈣質吸收強化骨骼喔！這些都會讓鈣質流失>>https://reurl.cc/pmaLql

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