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面對這波疫情，可透過舒壓飲食增加防護，多吃有助於放鬆的食物，幫助自己釋放身體壓力、增強身體防護效力，常見的「舒壓飲食」以維生素B群為主，是克服壓力的主要營養素，可以調整內分泌系統、協助情緒平穩。
http://www.bcc.com.tw/newsView.4063055
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「舒壓飲食」提升免疫力健康滿分　維生素B群是關鍵

新冠肺炎疫情延燒，勤洗手、戴口罩以及適度...
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  • Larry Pan
    What's her name! TMI- Too much information