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- 賈桃樂JobTaole 勞動力發展署桃竹苗分署， Yangmei, T'Ai-Wan, Taiwan 。 166,154 個讚 · 630 人正在談論這個 · 3,583 個打卡次。賈桃樂是勞動力發展署桃竹苗分署的代言人，台語叫「呷頭路」，除了協助民眾就業，也祝福大家順利呷頭路!
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#3分鐘熱度，是不分性別、年齡
大多數人這輩子最大的課題
今天教大家如何擺脫3分鐘熱度！ 《鍛鍊你的意志力》作者說🗣
人類90%以上的行動，都是根據習慣自動進行
所以只要學會建立正確的習慣養成步驟，就能事半功倍啦！ 1⃣幫想要養成的好習慣，建立前置行動
想要養成早點洗澡睡覺，但每次都划手機太晚，那就幫划手機時同步設定鬧鐘30分鐘，鬧鐘一響就去洗澡！… 更多 2⃣靠獎勵，讓習慣成自然
想要上課但又覺得累，那就幫上課訂下「每次上課後，空閒時就可以玩電動或出去玩，來犒賞自己」的獎勵，讓學習搭配獎勵，就比較不會覺得辛苦囉！ 最後，幫習慣貼便條紙，隨時提醒自己，如此一來就能輕鬆養成囉！桃粉學會了嗎？訓練習慣的同時，就幫自己選堂課程來進修
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#台灣就業通 #職前訓練網 #在職訓練網
給不同階段、不同身分的你，需要的課程
祈願我們一起走往高處，翻轉更好的人生❤
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姜禱
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