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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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🤓運動對糖尿病的控制有什麼幫助？
How does exercise help to control diabetes?
　
糖友們～運動可以
★降低血糖、降低血脂、降低血壓、促進血液循環
★還能維持理想體重、腰圍，增強心肺耐力喔
　
🤩請和醫師討論、選擇適合的運動
每天至少30分鐘，一週至少5天，養成運動習慣喔
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