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陳亭妃。 115,960 個讚 · 3,854 人正在談論這個。歡迎和亭妃共同關心臺灣的大小事，點亮臺灣的未來！

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＃深蹲有愛肌少不在感謝蔡適應委員點名我挑戰深蹲點名公益活動！因骨骼肌流失、肌肉功能下降所引發的『肌少症』是這幾年大家相當關注的健康議題。而深蹲不只可以燃燒全身脂肪的運動，也可以讓身體的循環及代謝率變好，避免骨骼肌流失、肌肉功能下降。今天我要點名台南市議長郭信良及我的立院好同事黃秀芳委員一同共襄盛舉！希望郭議長能邀約更多議會同仁們動起來，將此次的公益範圍擴大，讓更多人可以這伙來深蹲顧健康！ ➡️深蹲的好處： ⭕️促進血液循環
⭕️平衡自律神經
⭕️增肌瘦身
⭕️預防糖尿病
⭕️改善皮膚乾澀
⭕️改善肩部僵硬問題 #肌少症 #深蹲 #顧健康

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陳儷方
委員：午安
深蹲練肌力跑行程會更輕鬆喔！