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美醫:日刷1次牙就夠 國內醫:還是刷2次
你有想過平常刷牙可能都白刷了?美國醫師說,一天刷兩次牙,其實根本白費工夫,因為牙菌斑要24小時才會附著到牙齒上,所以睡前仔細刷一次就夠了,但國內醫師認為只要吃東西就有酸性物質會腐蝕牙齒,還是建議早餐後和睡前各刷一次,比較有保障。
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