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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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想到明天上班~又開始失眠了嗎?
不過如果有失眠問題~還是不要只靠安眠藥解決比較好唷

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【元氣周報／記者施靜茹／報導】台灣睡眠醫學會最近發表最新睡眠調查，發現近兩成台灣人有失眠困擾。其實一般人或多或少都有夜不成眠的經驗，但怎樣才算失眠？難睡又易醒陷入夜的輪迴睡眠醫學會定義是，如果有「3...

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