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教育電台聲動全世界- 國立教育廣播電臺，台北市。 73,439 個讚 · 181 人正在談論這個 · 6,952 個打卡次。 ♫官網即時收聽: https://www.ner.gov.tw/programSchedule ♫官網60天內節目回放:https://www.ner.gov.tw...

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你知道「瑜珈」和「皮拉提斯」的差別在哪裡嗎？
哪種比較適合你呢？做運動常常會遇到抽筋的狀況，這時候 #緩解抽筋4對策就派得上用場囉！ 11/16《好運動起來》節目邀請到𝘌𝘮𝘮𝘢教練，在節目中和大家分享關於皮拉提斯、瑜珈還有運動的小常識! 📅 播出時間：11/16 16:05 #彰化分台
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「瑜珈」和「皮拉提斯」的差別？專業教練告訴你｜國立教育廣播電臺

2020年秋季強檔體育廣播〈好運動起來〉 𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲必須收聽的節目，帶大家解憂、避凶、轉好運！抽筋怎麼辦？抽筋3大成因，緩解抽筋4種對策好難搞懂受傷後該冰敷或熱敷？一天一萬步，不見得比較健康...

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