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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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💖全國公園綠地 都是我的健身房
健康署 feat. 吳鳳 Rifat，帶你發揮巧思，公園就是健身房
　
🌳公園運動3奇招，樹立健康新典範
🔸扶手式：握穩公園內扶手，或利用樹幹，進行伏木(牆)挺身，強化手臂、胸部、腹部及小腿肌力 🔸椅子式：坐在座椅或石凳上，單腳抬腿伸膝，訓練腹及下肢肌力 🔸步道式：公園步道健走，可鍛鍊心肺能力與下肢力、肌耐力
　… 更多
🌳公園運動好處多，省錢防疫又減壓
📣防疫新生活，個人衛生健康別忽略
📣保持社交距離、做好個人衛生防護，配合防疫作業
　
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