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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【更年期護心護健康，邀您分享妙招來抽獎💖💖】
國民健康署提供您 📣護「心」5妙招 🎉
👉️【第1招】規律運動：每週達150分鐘的活動量，如慢走、騎自行車等。 👉️【第2招】健康飲食：多攝取深綠色蔬菜、水果及豆製品，以清淡和高纖飲食為原則。 👉️【第3招】規律用藥：遵照醫師處方服藥，定期回診追蹤。 👉️【第4招】避免不良習慣：避免吸菸、酗酒、熬夜等生活形態。… 更多 👉️【第5招】定期篩檢：善用政府成人預防保健等服務，定期身體檢查。
如有更年期不適症，也可撥打📞更年期諮詢專線0800-00-5107。
🔶活動時間：即使起至10月4日23:59止。
🔶活動辦法：
【STEP 1】:留言標註三位好友，分享護心妙招：「更年期護心護健康，擊敗心血管疾病，我OOO」。 【STEP 2】:公開分享此貼文。
範例：@小美 @小明 @小花「更年期護心護健康，擊敗心血管疾病，我每天規律運動30分鐘」
🔶活動獎項：🎁🎁【全聯禮券200元/名】，共25名🎁🎁 🔶公布得獎時間：109年10月13日於粉絲團留言處公布得獎名單📣
====== ⚠️參加活動注意事項⚠=======
(1)名單公布後5天內(10月17日23:59截止)請得獎者私訊國民健康署FB粉絲團，提供個人資料(逾時回覆視為放棄得獎資格，缺額將從備取名單遞補)。 (2)每人限領獎一次。 (3)主辦單位保有修改變更活動內容之權利。
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國民健康署
【更年期護心護健康】📣得獎公告📣
🙏感謝大家熱情參與，恭喜以下得獎粉絲🎊
🎁獎品：全聯禮券200元/名，共25名
👉正取：
01. 洪○俊… 更多
